艾晴手作坊

 1.培養自己充滿積極、正向的思考觀，帶動身邊的他，讓對方也感染到你的熱情與活力，願意與你一同快樂的活下去。

2.多多擁抱彼此。身體的接觸能拉進心理上的距離，是心理學研究的結論。多多擁抱親愛的另一半，時時維繫你們的心理距離，增加彼此的安全感、親密感。

3.信任對方，也信任自己。愛情的品質是靠彼此的努力來維繫，如果你一直處心積慮猜忌對方是否有出軌的行為？是否有第三者介入？你就無法將心思，用在提昇彼此的愛情品質上。

4.不要限制對方，也不要限制自己。雖然你們已經如膠似漆，難分難捨，但你們還是兩個獨立的個體，總會有意見相左之處，靜下來聆聽對方的意見與心聲，學會認同對方的想法、做法，差異不等於對立，差異也許能創造更豐富的生活，開創自己的眼界。

5.尊重對方，尊重自己。不要忘記謝謝對方，提醒自己彼此的好，並站在對方的立場思考，學會欣賞對方無傷大雅的小習慣，尊重對方的想法與做法。

6.學會為自己而活。兩個自主的人時時都有新話題、新鮮感！如果形影不離，兩個人還有什麼話題可聊的呢？

7.注意公平性。不要偏袒自己的家人，也不要偏袒自己的錯誤，學習認錯，也有助於彼此的成長。

8.多多讚美對方，欣賞現有的生活。這是提醒自己為何看上他的原因，也是讓對方感到很有自信的辦法；欣賞現有的生活，減少抱怨的機會，抱怨讓人意氣消沉，還不如用正面的規劃或鼓勵更有效果。

9.用溝通代替爭執。別老是以為男人怎樣怎樣，女人又怎樣怎樣，其實當兩人開誠佈公的聊起來，才會發現如果以愛、感情為出發點，人人都會接受。就算吵架，一次也吵一件事，不要將舊帳新愁都算在一起，這樣想要用吵架來溝通也不可能。

10.注意自己的外表。俗話說：「美麗是膚淺ㄉ，內在美才持久」。但不可否認，人總是第一眼被外貌吸引，保持活力、健康的體型與健康指數，讓自己性感、有魅力，充滿吸引力。